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Desayunos de dulce y salado

29 mayo 2017

Hoy os traigo dos opciones de desayuno/merienda que son muy socorridas dentro de nuestra agobiante rutina.

¿Nunca os ha pasado que os despertáis y pensáis...y ahora que desayuno? ¿Otra vez esto? A mi sí. Y muchas veces. Pero gracias al maravillo mundo de Instagram que esta lleno de recetas que dan ganas de saltar y comerte la pantalla...las ideas nunca faltan. Y para llenar el estomago de nuevas experiencias y la boca de nuevos sabores no importa tanto levantarse un poquito antes por la mañana....jajaja.

A pesar de ser peor que el monstruo de las galletas(cosa que ya sabréis si habéis leído mis post anteriores...) por la mañana el cuerpo me pide salado.

¿Salado?

Microondas 2 minutos


  • 2 fajitas (a punto de caducarse)
  • 2 lonchas de queso light
  • 2 lonchas de jamón de pavo
Mis mañanas pocas veces son dulces pero ayyy cuando llegan esos días...esos días el cuerpo me pide "caña" desde primera hora...
 ¿Dulce?

Sarten: 3 minutos


   Para 2-3 tortitas:
  • 1 plátano maduro
  • 1 huevo
  • 2 cucharaditas de harina(en mi caso de centeno, saciedad a tope!)
  • Una gota de aceite en la sarten, la cual esparcimos con un poco de papel de cocina.
  • Para el topping: 
    • Peanut Butter
    • Protein Crunch de chocolate negro

Como veis no hay excusas para no variar e innovar!
Y tú, ¿Eres de dulce o de salado?





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